十二時辰養生法

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淺談膀胱過動症

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中藥紅麴處方藥與西藥lovastatin治療比較

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偏頭痛衛教

每個人都有可能會偏頭痛，多見於女性，女性好發率大約是男性的3倍。年齡範圍分佈從30歲到40歲最為普及，統計顯示24%的女性都曾有偏頭痛的經歷。而偏頭痛和一般的頭痛不同的地方在於：偏頭痛通常會有脈搏式抽痛，合併頭暈、噁心、畏光、甚至嘔吐，有的人會在發作時明顯畏懼聲光刺激。疼痛期通常持續4-72小時不等且部份患者可能伴隨的「預兆期」及特殊的「誘發因子」。

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淺談睡眠障礙

隨著社會科技進步，生活步調越來越快，相對的工作壓力也越來越大，許多人深受睡不著、睡不飽之苦，連帶影響白天的工作狀態，以及伴隨整天的疲累倦怠感。根據台灣睡眠醫學學會2019年最新調查，全台灣有1/10的人口有慢性失眠症的困擾，其中輪班工作者的慢性失眠所占比例為白天班的2.18倍，且換班頻率越快及天數越多則越容易有睡不好的症狀。

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