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若您在3個月內，有25%的時間符合下列兩項以上的情況：解便費力，成塊或堅硬的大便，排便不淨感，直腸肛門的堵塞感，需人為介入（如藥物）才能促使排便，每週大便的頻率小於3次；如此即符合便秘的定義。
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足底筋膜炎典型的特徵： 睡醒下床或久坐後踩地時，足跟底部明顯的疼痛感，開始活動之後減輕，但若持續活動，則疼痛感復發。
您也有如坐針氈的經驗嗎？從腰部延伸到小腿處的痠、痛、無力、麻的現象呢？ 小心，這可能是坐骨神經痛，不可小覷！
你有過這樣的經驗嗎？手臂抬不起來，活動時肩膀一陣痛，或是肩膀卡卡的無法往後或往上舉，是五十肩嗎？但我還沒五十歲！
主題：心臟病後怎麼補？來聽中醫說分明 — 中醫護心養生 主講：嵇煒怡 中醫師
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中醫針藥並用，解開「五十肩」的層層沾黏
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