冬季三九貼 調過敏體質
陳品璇醫師
來到一年之末，天氣逐漸轉涼，秋冬常是呼吸系統疾病和過敏性症狀好發的季節，許多患者常因天氣變化而感冒、晨起鼻塞打噴嚏等過敏症狀復發、皮膚搔癢脫屑或是氣喘等來門診求治。依照中醫典籍《黃帝內經》中對「天人相應」的論述，在冬至和夏至兩個陰陽之氣消長的轉折點，人體與自然是相呼應的，氣候變化之時對人體影響最大，體質虛寒或偏弱的人，往往在這個時間點疾病最容易復發，「三伏天」和「三九天」就是將人體內部的陰陽變化與外在季節的更替做結合，調和氣血陰陽，幫助人體抵禦外邪疾病。
三九貼為二十四節氣中，從冬至開始到大寒時節之間的三個九天，這段時間為一整年當中，白天日照短，陰盛陽衰的寒冷時間。不同於三伏貼是陽氣最旺盛的季節，三九天則是屬於人體陽氣內斂，陽氣偏弱的時節。根據中醫理論，過敏症狀與呼吸道疾病經常於秋冬季節發作，多半與體內寒邪有關，因此利用辛散溫通的中藥材，貼敷在適當的穴位上，藉由藥物的特性促進氣血運行，進而驅除體內寒邪與提振人體陽氣，增加免疫力。
誰適合三九天?
- 長期鼻過敏、氣喘、慢性支氣管炎、季節交替時咳嗽不止等呼吸道敏感者
- 慢性胃炎、虛寒腹瀉、換季時易患腸胃道疾病
- 虛寒痛經、月經不調、白帶清稀量多等婦科問題
- 退化性關節炎或因天氣病化而出現關節痠軟疼痛、屈伸不利麻木的關節痛
- 平時體虛、易寒怕冷、四肢冰冷者
沒有貼過三伏貼，是否適合三九貼呢?
即使同年夏天沒有貼三伏貼，冬天仍可以接受三九天的貼敷治療喔！這是一個連續性的療程，三個九天都完成是最佳治療狀況，另外也可以依個人情況調整再加強。三九貼不僅能幫助人體抵禦外寒，也會對夏季三伏貼的療效達到鞏固的作用，「冷在三九，熱在三伏」，若本身有過敏疾病的民眾在夏天接受過三伏貼者，更不能錯過冬天另一個調整體質的機會，以延續夏季三伏貼治療的效果喔！
敷貼治療的特色為簡單方便且副作用少，適合不喜歡服藥的小孩或老人家，也沒有一般藥物治療需經過腸胃道吸收干擾，亦能作為一般預防保健之法，但是並非所有人都適合，若正值感冒期間或是有以下情況者：濕熱體質、孕婦、兩歲以下的幼兒、皮膚正處於嚴重過敏、糖尿病、背部表皮有傷口等則不適合穴位敷貼。
<本文僅提供患者衛教及學術交流使用，若有相關疾病症狀，仍需就醫請醫師評估診療，如需引用請註明出處。>
